Nous nous réjouissons vivement que Annemaria Gehrig propose à nouveau un cours d’une journée de Polarity Yoga le jeudi 3 décembre 2026.

En plus des exercices classiques de Polarity Yoga, nous porterons une attention particulière à la manière de construire les exercices et d’apprendre à écouter les signaux de notre corps. Comment le corps peut-il nous montrer la voie pour relâcher les tensions et dissoudre les blocages ? La signification des neurones alpha et gamma sera également intégrée de manière pratique et compréhensible.

Le Polarity Yoga associe mouvement, respiration, voix et pleine conscience et nous permet de vivre directement les cinq éléments – espace, air, feu, eau et terre. Cette journée offre en outre des impulsions pour la pratique thérapeutique et un espace pour des échanges professionnels en commun.

Ainsi, Les non-thérapeutes et les clientes intéressé·es sont cordialement les bienvenu·es.

📅 Jeudi 3 décembre 2026
⏰ 09h30–16h30, y compris 1 heure de pause de midi
📍 ZeB Zentrum Bewegung, Bahnhofstrasse 24, 8800 Thalwil
Attestation de formation continue : 6 heures

Coûts, collation incluse :
Membres : CHF 75.– à 150.–, selon les possibilités financières (parrainage pour l’association)
Non-membres : CHF 150.–

Inscription le plus tôt possible directement auprès d’Annemaria :
info@polarity-se-gehrig.ch

Nous nous réjouissons de vivre une journée inspirante, riche en mouvement, perception corporelle et Polarity !