Articles de la catégorie : Travail corporel

Comment la thérapie Polarity peut-elle soutenir lorsque le quotidien devient de plus en plus une charge et qu’il n’est plus possible de déconnecter ? Un exemple pratique montre comment la perception du corps, l’autorégulation et la redécouverte de ses propres ressources peuvent ouvrir de nouvelles possibilités d’action.

Nous avons récemment eu le plaisir d’accueillir Phil Young, thérapeute de Polarity de renommée internationale, auteur et fondateur principal de l’IPEA. Lors d’un entretien personnel avec Melanie Goumri, il a offert un aperçu captivant de son parcours de vie en tant que thérapeute de Polarity et auteur de nombreux ouvrages spécialisés.
L’un des moments forts a été la séance de démonstration qu’il a réalisée en direct et qui nous a permis de découvrir la richesse de sa pratique.
L’entretien complet ainsi que l’enregistrement de la séance de démonstration seront prochainement disponibles en exclusivité pour les membres de l’Association de Polarity Suisse.

À l’issue de l’assemblée générale, nous avons eu le privilège de vivre une formation continue inspirante avec Barbara Frey (dehnbar.ch).
Au centre : la méthode Feldenkrais selon Moshé Feldenkrais — apprendre par le mouvement, la conscience et la perception fine de son propre corps. Grâce à des exercices attentifs, il a été possible d’expérimenter comment modifier des schémas habituels de mouvement et de comportement — non pas par l’effort, mais par l’attention.
Pour nous, en tant que thérapeutes Polarity, le lien était particulièrement perceptible : la conscience, l’autorégulation et l’apprentissage par le corps sont au cœur des deux méthodes.
Un grand merci à Barbara Frey pour cet après-midi enrichissant et inspirant !

Une journée riche en mouvement, en présence et en profondeur
Le 4 décembre 2025, nous avons eu la chance de plonger avec Annemaria Gehrig dans l’univers du Polarity Yoga – avec force, douceur et beaucoup de cœur. Les éléments sont devenus palpables, des espaces intérieurs se sont ouverts, des liens se sont créés – avec soi-même et entre nous. Une journée de formation continue enrichissante, dont l’effet perdure longtemps.