L\u2019alimentation influence l\u2019ensemble de notre \u00e9tat de sant\u00e9 : le corps, le bien-\u00eatre mental, l\u2019\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique et bien plus encore. Des troubles tels que le manque d\u2019\u00e9nergie sont souvent des signes d\u2019un organisme trop acidifi\u00e9 et surcharg\u00e9. L\u2019alimentation et la cure de purification Polarity contribuent \u00e0 r\u00e9tablir la vitalit\u00e9 du corps, de l\u2019esprit et de l\u2019\u00e2me.<\/p>\n
<\/p>\n
Qu\u2019est-ce que la Polarity ?<\/strong><\/p>\n La Polarity est une m\u00e9thode holistique de la th\u00e9rapie compl\u00e9mentaire, dont les racines se trouvent dans la chiropratique et l\u2019ost\u00e9opathie. Elle associe les connaissances m\u00e9dicales modernes \u00e0 des enseignements tr\u00e8s anciens issus de traditions orientales et occidentales. Cinq piliers constituent les fondements de la m\u00e9thode : la pleine conscience, les exercices corporels, l\u2019entretien, le yoga Polarity et l\u2019alimentation. Cette derni\u00e8re est particuli\u00e8rement importante pour d\u00e9terminer ce que nous mangeons, comment nous mangeons et de quels aliments nous avons r\u00e9ellement besoin pour \u00eatre en \u00e9quilibre. Les th\u00e9rapeutes Polarity explorent de quelle mani\u00e8re et dans quel environnement nous assimilons le mieux notre nourriture. Des questions telles que : \u00ab De quoi nourris-je mon corps, de quoi nourris-je mon esprit ? \u00bb font \u00e9galement partie du concept Polarity.<\/p>\n <\/p>\n L\u2019enseignement des cinq \u00e9l\u00e9ments<\/strong><\/p>\n Par ailleurs, les cinq \u00e9l\u00e9ments \u00e9ther, air, feu, eau et terre issus de l\u2019Ayurveda jouent un r\u00f4le important. Tous les aliments sont associ\u00e9s \u00e0 un \u00e9l\u00e9ment. Selon la saison, le climat, l\u2019activit\u00e9 et la constitution, l\u2019alimentation est utilis\u00e9e de mani\u00e8re individuelle. Il existe ainsi, par exemple, des aliments \u00ab eau \u00bb rafra\u00eechissants ou des aliments \u00ab feu \u00bb stimulants. Les aliments pr\u00e9sentent en outre diff\u00e9rentes qualit\u00e9s \u00e9nerg\u00e9tiques. Des produits tels que les aliments transform\u00e9s industriellement, le chocolat, le caf\u00e9, la viande, le vin ou la restauration rapide ont souvent une faible \u00e9nergie et sont g\u00e9n\u00e9ralement tr\u00e8s acides. Comme rep\u00e8re au quotidien, il est recommand\u00e9 d\u2019avoir une alimentation \u00e0 75 % basique et \u00e0 25 % acide. Beaucoup de personnes en Occident font toutefois exactement l\u2019inverse. Ainsi, l\u2019hyperacidit\u00e9 est souvent \u00e0 l\u2019origine de maladies ou de troubles tels que le manque d\u2019\u00e9nergie. Lors d\u2019un travail corporel \u00e9nerg\u00e9tique ou d\u2019un entretien de conseil Polarity, des faiblesses au niveau des \u00e9l\u00e9ments sont identifi\u00e9es. L\u2019adaptation de l\u2019alimentation peut alors \u00eatre mise en place de mani\u00e8re cibl\u00e9e afin de compenser ces faiblesses.<\/p>\n <\/p>\n Nettoyage du foie et tisane Polarity<\/strong><\/p>\n La cure de purification Polarity a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue pour d\u00e9toxifier et d\u00e9sacidifier l\u2019organisme, et pour soulager des organes tels que le foie, les reins, les organes digestifs, la peau et les tissus conjonctifs. Le nettoyage du foie et la tisane Polarity sont caract\u00e9ristiques de ce r\u00e9gime de purification. Par rapport \u00e0 la version stricte du fondateur, le Dr Stone, le r\u00e9gime de purification est aujourd\u2019hui souvent quelque peu adapt\u00e9 et, id\u00e9alement, personnalis\u00e9. Le nettoyage du foie se compose de 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019amande, d\u2019olive ou de s\u00e9same press\u00e9e \u00e0 froid, de 3 \u00e0 4 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de jus de citron, d\u2019une gousse d\u2019ail et\/ou de 2 cm de racine de gingembre r\u00e2p\u00e9e. Selon les go\u00fbts, on peut ajouter du piment de Cayenne et compl\u00e9ter le verre avec du jus d\u2019orange, de pamplemousse ou un smoothie jusqu\u2019\u00e0 3 dl. La tisane Polarity se compose d\u2019ingr\u00e9dients tels que la racine de r\u00e9glisse, des graines de fenouil et d\u2019anis, du fenugrec, des graines de lin, ainsi que des feuilles de menthe poivr\u00e9e et de m\u00e9lisse. Pendant un r\u00e9gime de purification, il est possible d\u2019en boire plusieurs litres par jour.<\/p>\n <\/p>\n La cure de purification Polarity<\/strong><\/p>\n Id\u00e9alement, la cure de purification Polarity est effectu\u00e9e une \u00e0 deux fois par an et dure g\u00e9n\u00e9ralement trois semaines. Elle est int\u00e9gr\u00e9e progressivement \u00e0 l\u2019alimentation. En supprimant peu \u00e0 peu certains aliments sur plusieurs jours, il est possible, avec du recul et dans le calme, de ressentir quels aliments sont r\u00e9ellement n\u00e9cessaires et b\u00e9n\u00e9fiques. Sont \u00e9vit\u00e9s des aliments tels que le caf\u00e9, le sucre, l\u2019alcool, la viande, le poisson, les \u0153ufs, le lait, les c\u00e9r\u00e9ales, le vinaigre et le sel. La semaine de purification effective consiste \u00e0 effectuer le nettoyage du foie le matin et \u00e0 boire plusieurs tasses de tisane Polarity jusqu\u2019\u00e0 midi. \u00c0 partir de midi, il est permis de consommer des l\u00e9gumes l\u00e9g\u00e8rement cuits, des salades et des fruits.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019alimentation et la cure de purification Polarity contribuent \u00e0 r\u00e9tablir la vitalit\u00e9 du corps, de l\u2019esprit et de l\u2019\u00e2me.<\/p>\n","protected":false},"author":977,"featured_media":19258,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[93],"tags":[],"class_list":["post-19257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/977"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19257"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19257\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}