{"id":19190,"date":"2025-09-15T20:01:33","date_gmt":"2025-09-15T18:01:33","guid":{"rendered":"https:\/\/povs.do21.ch\/qualite-de-toucher-tamasique-la-profondeur-au-dela-de-la-pression\/"},"modified":"2026-11-09T13:14:55","modified_gmt":"2026-11-09T11:14:55","slug":"qualite-de-toucher-tamasique-la-profondeur-au-dela-de-la-pression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/qualite-de-toucher-tamasique-la-profondeur-au-dela-de-la-pression\/","title":{"rendered":"Qualit\u00e9 de toucher tamasique \u2013 la profondeur au-del\u00e0 de la pression"},"content":{"rendered":"<p>Lorsque les jours raccourcissent, que la lumi\u00e8re s\u2019affaiblit et que le froid s\u2019intensifie, ce n\u2019est pas seulement le monde autour de nous qui change. En nous aussi, une certaine qualit\u00e9 prend de la place \u2013 celle de la lourdeur, du calme, du retour vers l\u2019int\u00e9riorit\u00e9. Dans la philosophie indienne, cette force est appel\u00e9e <em>Tamas<\/em> \u2013 l\u2019une des trois forces dites <strong>Gunas<\/strong>, les forces ou qualit\u00e9s fondamentales de la nature.<\/p>\n<p><strong>Que sont les Gunas ?<\/strong><\/p>\n<p>Le mot <em>Guna<\/em> vient du sanskrit et d\u00e9signe trois forces pr\u00e9sentes dans toute action et dans toute vie. Elles n\u2019agissent pas s\u00e9par\u00e9ment, mais sont constamment entrelac\u00e9es :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sattva<\/strong> repr\u00e9sente la clart\u00e9, la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et la connaissance. Dans le travail corporel, cela se manifeste par un <strong>toucher doux et harmonisant<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Rajas<\/strong> apporte le mouvement, l\u2019\u00e9lan et l\u2019impulsion. Nous l\u2019utilisons pour des <strong>impulsions cibl\u00e9es et activatrices<\/strong>, par exemple par le mouvement ou des prises dynamiques.<\/li>\n<li><strong>Tamas<\/strong> incarne la lourdeur, le calme, la densification \u2013 mais aussi la stagnation ou le blocage. La <strong>qualit\u00e9 de toucher tamasique<\/strong> est profonde, dissolvante et dispersive. Elle agit l\u00e0 o\u00f9 l\u2019\u00e9nergie s\u2019est fig\u00e9e, l\u00e0 o\u00f9 dominent les tensions chroniques ou la fatigue.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dans la th\u00e9rapie Polarity, nous rencontrons ces qualit\u00e9s non seulement dans notre mani\u00e8re de vivre, mais tr\u00e8s concr\u00e8tement dans le travail th\u00e9rapeutique. Chaque toucher, chaque intervention, chaque attitude peut \u00eatre associ\u00e9 \u00e0 une Guna \u2013 consciemment ou inconsciemment. Et plus nous connaissons les effets de ces forces, plus nous pouvons les utiliser de mani\u00e8re cibl\u00e9e dans l\u2019accompagnement.<\/p>\n<p>C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment la <strong>qualit\u00e9 tamasique<\/strong> qui rec\u00e8le de nombreux malentendus \u2013 et en m\u00eame temps un potentiel profond.<\/p>\n<h3>La profondeur plut\u00f4t que la duret\u00e9<\/h3>\n<p>Dans la pratique de la th\u00e9rapie corporelle, l\u2019impulsion est forte de r\u00e9agir \u00e0 la tension par la pression. Les zones dures dans les tissus \u2013 il \u00ab faudrait bien passer au travers \u00bb, n\u2019est-ce pas ? Mais c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0 que se r\u00e9v\u00e8le la sagesse de la th\u00e9rapie Polarity : <strong>la profondeur ne na\u00eet pas de la force, mais de la pr\u00e9sence<\/strong>.<\/p>\n<p>La qualit\u00e9 de toucher tamasique ne doit pas \u00eatre assimil\u00e9e \u00e0 un \u00ab massage vigoureux \u00bb. C\u2019est bien plut\u00f4t un abandon \u00e9nerg\u00e9tique, une \u00e9coute profonde et un travail avec ce qui se manifeste \u2013 sans le forcer. Le corps sait souvent mieux que nous jusqu\u2019o\u00f9 il est pr\u00eat \u00e0 aller. Notre t\u00e2che est de ne pas le brusquer, mais de l\u2019inviter.<\/p>\n<h3>Les cinq aspects de la profondeur<\/h3>\n<p>Un mod\u00e8le qui m\u2019accompagne et m\u2019inspire depuis des ann\u00e9es est celui des  <strong>cinq points de la profondeur<\/strong> \u2013 d\u00e9crits \u00e0 l\u2019origine par le th\u00e9rapeute corporel Thomas Myers. Ils se transposent merveilleusement bien dans la pratique Polarity :<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Intention<\/strong><br \/>\nQu\u2019est-ce que je porte int\u00e9rieurement dans la rencontre ? Suis-je clair(e) dans mon attitude \u2013 ou pouss\u00e9(e) par le d\u00e9sir de devoir \u00ab r\u00e9soudre \u00bb ou \u00ab am\u00e9liorer \u00bb quelque chose ? Les tissus per\u00e7oivent notre intention. Une intention claire ouvre des espaces.<\/li>\n<li><strong>Invitation<\/strong><br \/>\nChaque toucher est une offre. Est-ce que j\u2019appuie \u2013 ou est-ce que j\u2019invite ? Le toucher tamasique est comme un souffle chaud sur une terre gel\u00e9e : elle ne fond pas imm\u00e9diatement, mais elle commence \u00e0 r\u00e9agir.<\/li>\n<li><strong>Information<\/strong><br \/>\nNos mains transmettent constamment des informations \u2013 consciemment ou non. Lorsque nous touchons avec l\u2019intention d\u2019offrir de nouvelles possibilit\u00e9s au tissu, cela peut avoir plus d\u2019effet que n\u2019importe quelle technique. C\u2019est un apprentissage, pas un \u00ab traitement \u00bb.<\/li>\n<li><strong>Usage du corps<\/strong><br \/>\nBeaucoup d\u2019entre nous apprennent durant la formation : \u00ab Utilise ton poids, pas tes muscles. \u00bb Et pourtant, nous retombons souvent dans la force, pr\u00e9cis\u00e9ment lorsque nous voulons travailler \u00ab en profondeur \u00bb. Le toucher tamasique exige cependant une <strong>d\u00e9tente dans l\u2019action<\/strong> \u2013 sinon nous cr\u00e9ons une r\u00e9sistance l\u00e0 o\u00f9 nous voulons favoriser le l\u00e2cher-prise.<\/li>\n<li><strong>Mouvement<\/strong><br \/>\nL\u2019aspect du mouvement me para\u00eet particuli\u00e8rement passionnant. De nombreux clients et clientes ont d\u00e9sappris certains sch\u00e9mas de mouvement \u00e0 cause de la douleur ou d\u2019un traumatisme. Lorsque nous les invitons \u00e0 se mouvoir eux-m\u00eames \u2013 pendant que nous les accompagnons \u2013 une toute nouvelle conscience corporelle na\u00eet souvent. Ou bien nous initions nous-m\u00eames un petit mouvement pour susciter une nouvelle direction. Cela apporte de la vitalit\u00e9 au Tamas.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>La lenteur cr\u00e9e la profondeur<\/h3>\n<p>Un principe central du travail tamasique est le suivant : <strong>la lenteur est le chemin vers la profondeur<\/strong>. Si nous \u00ab entrons \u00bb trop vite, nous bousculons le syst\u00e8me \u2013 et provoquons pr\u00e9cis\u00e9ment la r\u00e9sistance que nous voulons dissoudre. Un bon crit\u00e8re : si vous sentez que vous devez \u00ab tirer \u00bb ou \u00ab pousser \u00bb, vous allez trop vite. Si votre client ou votre cliente se d\u00e9robe int\u00e9rieurement, r\u00e9agit par des sursauts ou se d\u00e9connecte mentalement \u2013 vous allez trop profond\u00e9ment.<\/p>\n<h3>Connaissances anatomiques : oui, absolument !<\/h3>\n<p>Un sujet parfois sous-estim\u00e9 dans le travail \u00e9nerg\u00e9tique : <strong>la connaissance de l\u2019anatomie<\/strong>. Certains disent : \u00ab Je travaille avec l\u2019\u00e9nergie \u2013 je n\u2019ai pas besoin d\u2019anatomie. \u00bb Mais je vois les choses diff\u00e9remment : quand je sais ce qui se trouve sous mes mains \u2013 muscles, fascias, organes, articulations \u2013 je peux agir de mani\u00e8re beaucoup plus consciente. Il ne s\u2019agit pas de connaissances m\u00e9dicales d\u00e9taill\u00e9es, mais d\u2019orientation. L\u2019\u00e9nergie circule \u00e0 travers des structures \u2013 et si je connais ces structures, je peux accompagner l\u2019\u00e9nergie de fa\u00e7on plus cibl\u00e9e.<\/p>\n<h3>La r\u00e9sonance : la cl\u00e9 d\u2019une v\u00e9ritable connexion<\/h3>\n<p>Au centre de ce mod\u00e8le se trouve le mot <strong>r\u00e9sonance<\/strong>. Lorsque nous vibrons dans le m\u00eame rythme que la personne en face de nous \u2013 que ce soit par le souffle, par un champ ou par une attention partag\u00e9e \u2013 une v\u00e9ritable profondeur na\u00eet. Alors se d\u00e9nouent non seulement les muscles, mais aussi les attitudes int\u00e9rieures. Et c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0 que commence la gu\u00e9rison.<\/p>\n<h3>Invitation \u00e0 un toucher conscient<\/h3>\n<p>Il me tient particuli\u00e8rement \u00e0 c\u0153ur de porter ce type de r\u00e9flexion au sein de notre communaut\u00e9. La profondeur \u2013 la v\u00e9ritable profondeur \u2013 na\u00eet de la conscience, de la patience, du savoir et d\u2019une attitude int\u00e9rieure. Pas de la force. Pas de la technique seule.<\/p>\n<p>C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 l\u2019approche de la saison plus sombre que nous pouvons nous rappeler de la force de <em>Tamas<\/em> \u2013 non pas comme de l\u2019inertie, mais comme un p\u00f4le de calme, une substance, un sol sur lequel la transformation peut se produire.<\/p>\n<p>D\u00e9veloppons ensemble notre qualit\u00e9 de toucher. En connexion avec nous-m\u00eames, avec nos clients et clientes \u2013 et avec les rythmes profonds de la vie.<\/p>\n<p>Cordialement,<br \/>\n<strong>Melanie Goumri<\/strong><br \/>\nPr\u00e9sidente de l\u2019Association Polarity Suisse<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tamas \u2013 la force de la profondeur dans le toucher<br \/>\nLorsque les jours s\u2019assombrissent, nous nous rappelons la qualit\u00e9 tamasique : calme, lourdeur, retrait \u2013 et en m\u00eame temps le potentiel d\u2019une v\u00e9ritable profondeur dans le travail th\u00e9rapeutique. Nous explorons comment, gr\u00e2ce \u00e0 la conscience, \u00e0 la pr\u00e9sence et aux connaissances anatomiques, nous pouvons agir plus en profondeur dans la pratique Polarity \u2013 sans pression, mais avec efficacit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":726,"featured_media":19191,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-19190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/726"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19190"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19190\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/povs.do21.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}